|
| 글번호 |
80776 |
|
| 제목 |
다들 식사 하셨나요 ㅋ |
|
| 작성자 |
Phillip O'Ke |
조회 |
4 |
|
| |
|
|
|
|
| IP주소 |
112.175.18.78 |
|
| 등록일 |
2024-02-24 21:11:02 |
|
|
오늘은 왠지 라면이 떙기는날이네요
ㄱㄴ데 이거 너구리에 계란 넣은건가요? ㄷ
임신은 매우 즐겁고 마법 같은 시간이지만, 때때로, 그것은 힘들고 우리 몸에 꽤 거칠 수 있습니다. 튼살, 부어오른 발, 메스꺼움, 속 쓰림과 피곤함은 임신과 함께 오는 멋진 선물 중 몇 가지에 불과합니다. 이 기사는 임신의 어두운 면에 대처하는 방법을 알려줄 것입니다. 임신 중에 마시는 물이 안전한지 확인하세요. 수돗물에는 불소, 퍼콜레이트, 납이 포함되어 있을 수 있고, 생수에는 BPA와 같은 다른 화학물질뿐만 아니라 동일한 불순물이 포함되어 있을 수 있습니다. 대신, 수돗물 필터에 투자하고, 집 밖에 있을 때는 스테인리스 스틸 또는 유리 물병을 사용하세요.
출산 수업을 들으세요. 베테랑 부모들에게도, 이러한 교육은 출산을 앞둔 부모들이 그들의 상황과 능력에 대해 더 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 이 수업은 부모들에게 질문을 할 수 있는 기회를 주고, 그들과 같은 것을 경험하고 있는 다른 가족들을 만날 수 있는 기회를 줍니다. 그들은 또한 각 부부가 서로 이야기하고 시간을 보낼 수 있는 시간을 제공합니다.
임신 사실을 알게 된 후에는 고양이 배설물 청소 업무를 다른 사람에게 넘기세요. 임신 중에 고양이 배설물을 바꾸면 톡소플라스마증이 생길 수 있습니다. 톡소플라스마증은 일반적으로 산모에게 경미하지만 태아에 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 안전하고 완전히 피하세요.
시도한 첫 해에 임신을 하지 않았더라도 걱정하지 마세요. 의사들 사이에는 우려할 만한 이유가 생기기 전에 적극적으로 임신을 시도하는 데 1년이 걸린다는 것이 일반적인 의견입니다. 1년 동안 시도했지만 성공하지 못했다면 의사의 진찰을 받아보세요.
임산부는 자외선 차단에 신경 써야 합니다. 임신하면 피부가 예민해지고 거칠어질 수 있으니 그에 맞게 관리하세요.
건강한 임신을 하기 위해서 여러분이 할 수 있는 좋은 일은 여러분 자신을 교육하는 것입니다. 이것은 특히 처음 임신한 여성들에게 매우 중요합니다. 이것은 임신과 관련된 책을 읽음으로써 이루어질 수 있고, 장기적으로는 진통을 할 때뿐만 아니라 준비할 때도 도움이 될 것입니다.
임신 중에 잠을 잘 준비를 할 때, 취침 루틴을 설정하세요. 여러분을 편안하게 먹튀검증 해줄 활동들을 포함하세요. 일부 편안한 활동들은 따뜻한 우유를 마시고, 책을 읽거나 따뜻한 샤워를 하는 것입니다. 여러분이 편안할 때, 잠이 들기 더 쉬울 것입니다. 여러분이 충분한 시간을 가질 수 있도록 루틴을 설정했는지 확인하세요.
만약 여러분이 임신 기간 동안 책상에서 일을 한다면, 하루 동안 일어나서 걸을 수 있는 시간이 많도록 해야 할 것입니다. 앉아있는 것은 이미 훨씬 더 많은 무게를 흡수하고 있는 꼬리뼈와 엉덩이에 추가적인 스트레스를 줄 것입니다. 산책을 하고 자주 움직이는 것은 이것이 문제가 되는 것을 막는 데 도움이 될 것입니다.
임신 중에 더 건강한 음식을 먹기 위한 새로운 요리 방법을 배우세요. 좋아하는 음식을 굽거나, 찌거나, 굽거나
|
|
|
    |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
COMPANY GROUP
